Las palabras no se las lleva el viento. Es cierto que vale más la acción que un buen discurso, pero es muy importante que sepamos que la palabra sana o hiere. Creo que todas lo sabemos porque lo hemos experimentado en alguna ocasión; estoy segura de que podrás...

Hemos nacido para relacionarnos, y la base de toda relación es la comunicación. Saber cómo expresarnos y poder poner en palabras nuestros pensamientos y sentimientos es una herramienta fundamental para el bienestar. Ser claros, concretos y respetuosos podrían ser la...

De vez en cuando es importante parar y darnos tiempo para resetearnos y desconectarnos (incluso digitalmente) de lo exterior. Mi propuesta es conectarnos con nosotros mismos; esto supone escucharnos y ver si nos sentimos cómodos con el lugar que ocupamos, poder...